Knie Tapen bei unspezifischen Schmerzen. Ziel ist eine Entlastung und Stützung des gesamten Kniegelenks. Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten. Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut.
Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut. Ab und zu kommt es vor, dass nach dem Sport das Knie unangenehm schmerzt.
Viele n dann nachdem Begriff „ kinesio tape knie “ , „ tape knie “ oder „ knie tape „, dass zeigt wie häufig das Knie (lat. Patella) beim Sport in Mitleidenschaft gezogen wird. Die bunten Tapes erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit, Sportler aber auch Schmerzpatienten empfinden eine große Unterstützung und Hilfe bei der Behandlung und Vorbeugung von Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems. Wenn Sie das Knie tapen geben sie ihm so die Zeit sich zu regenerieren. Sie benötigen für den Tapeverband zwei Streifen Tape , einen langen und einen kurzen.
Der kurze Streifen sollte eine Länge von circa 25. Kinesio -Taping für das Knie anwenden. Die zu tapenden Muskeln sind so gestreckt. Anleitung Rücken Tapen Oberer Rücken Tapen.
Die Wirkung unserer Applikationen ist nicht klinisch bewiesen.
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Wie du die Tapes an anderen Körperregionen klebst, siehst du in der Bildergalerie. Das Knie zählt zu den kompliziertesten Gelenken im menschlichen Körper. Oft treten allgemeine Schmerzen auf, die keine Ursache zu haben scheinen. Wie Sie diese Dinge behandeln und mehr erfahren Sie unter Knie tapen.
Innenband am Knie tapen. Du brauchst keinen Partner für diese. Der Patient beugt sich nach vorne und macht einen runden Rücken. Legen Sie das erste Tape rechts neben ihrer Kniescheibe an und führen es eng um diese herum.
Dehnen Sie das Tape und ziehen es zusätzlich straff, wenn Sie Ihr Knie tapen. Das Ende des Tapes lassen Sie locker, so bilden sich keine Blasen. Streichen Sie zum Schluss erneut über das gesamte Tape , damit sich der Kleber besser löst.
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